¿Qué es la Felicidad? Si te paras a pensar detenidamente seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas! Pero estarás de acuerdo conmigo que siempre tendemos a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, tal y como explicamos en la consulta de psicólogo en valencia, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.
¿Y donde podríamos buscar la felicidad? ¿En acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior? Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos. También incluiríamos la alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor). En ningún momento te dije que esta búsqueda seria tarea fácil!
Seguro que tu ya conoces algunos “atajos” para conseguir el placer: las drogas, el sexo sin amor, la televisión o las compras. Y no tendría ningún sentido que dijera que la gente no haga estas cosas, cuando todos lo hacemos! pero si alguien basa su vida exclusivamente en atajos y descuida los otros aspectos de su vida, como el desarrollo personal o el sentido que da a la vida, acabará sacrificando su felicidad a largo plazo.
Para finalizar te dejo unas frases que te darán que pensar:
No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.
Stevenson, Robert Louis
La falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable de la felicidad.
Russell, Bertrand
Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.
Voltaire, François Marie Arouet
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.
Locke, John
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