La risa es una potente herramienta curativa y un estímulo eficaz contra el estrés, la depresión y, evidentemente contra la tristeza.Una buena carcajada fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones. tras varias carcajadas aumentan la ventilación y la sangre se oxigena. La risa está conectada con el hemisferio derecho parte del cerebro responsable de la creatividad, la intuición, el juego y el arte.Provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad. Cuando nos invade la risa, muchos músculos de nuestro cuerpo que permanecían inactivos se ponen en funcionamiento.
En Oriente, la risa es muy apreciada, los budistas zen buscan la iluminación a través de una gran carcajada. Sin embargo, la filosofía de Occidente no ha considerado bien a las personas divertidas o con humor, probablemente esto se relacione con el cristianismo donde está bien visto sufrir en este mundo para conseguir una recompensa en el otro.
La mayoría de Psicólogos estarán deacuerdo con nosotros, que el sentido del humor es la capacidad natural de la especie humana que hace que la vida no sólo sea soportable, sino además rica, placentera y deseable. La risa es la distancia más corta entre dos personas, es la libertad, con ella nos libramos del estrés y la ansiedad acumulados, las hormonas que se activan tras una carcajada confieren bienestar.
¿ Sabías qué mientras un niño pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, un adulto lo hace entre quince y cien? ¿ Y tú, cuantas veces lo haces ?
La risa es como un limpiaparabrisas. Nos permite avanzar, aunque no detenga la lluvia.
Gerard Jugnot
La risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo.
Robert Musil
Maduramos el día en que reímos francamente de nosotros mismos
Albert Einstein
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